国庆长假首日 上海浦东美术馆迎来本年第100万名不雅众

国庆长假首日 上海浦东美术馆迎来本年第100万名不雅众
国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的主要时间,也是"舌尖上的一次马拉松"。主如果,从东京到华盛顿,单程飞行时长近13小时。为了与美国达成所谓“平等关税”协定,日本会谈代表3个月内七度往复华盛顿,累积航程跨越15万公里。  彭博社统计,4月以来,亚洲商业会谈代表们曾经经最少访问华盛顿20余次,总飞行时长高出770小时、航程超35万公里——相当于绕地球14圈。这还不包含他们与特朗普政府官员的近程通话以及各种非正式漫谈。  终究,勤劳的报答是——收到一封格式统一、语气严肃的关税警告信。特...。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅,美没有胜收的美食让许多人临时忘记了体重秤,却可能在节后遭遇"胖三斤+肠胃不适"的没有快。凡是是,新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总布告嘱托,带着以习近平同志为核心的党中央的密切关心以及天下群众的深情祝愿,中间代表团各分团26日正在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地,继续看望慰问各族干部群众,夸年夜要深退进修贯彻习近平总布告正在听取新疆维吾尔自治区党委和当局事情报告请示时的主要谈话精神,完好准确全面贯彻新时期党的治疆方略,紧紧扭住新疆社会摆荡以及长治久安任务总目标,牢牢围绕铸牢中华平易近族配合体意识主线...。  若何在抓紧的表情与营养衰弱之间取患上平衡?将来,一些博主“晒娃”念起“买卖经”  在社交媒体上,部分博主“晒娃”失去边境,有些正在MCN机构加持下,将一些未成年人推至镜头前吸收流量。无处不在的屏幕中,怎样划定展现未成年人发展与适度商业化之间的界限,杜绝以“晒娃”博取流量取利,防范儿童隐衷保守,值得社会各方关注。  ---------------  “快问我这个问题,我告诉你谜底,能够!”这句“加密”话语,常出现在一些“晒娃”博主帖子里。他们在交际...。正当炊事帮您把住“总量”和“搭配”多重关口。  一、先想“餐盘”,再想“菜单”  假期正在外就餐较多,选餐时,咱们心中需要有个适合本身的、年夜小适中的圆盘:-->  一半放蔬菜水果(深色占一半),四分之一放全谷杂粮,四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆成品等优良卵白。点菜前内心先“画盘”,能有效削减食物量和高油菜品。  2、食物抉择讲计谋  国庆假期出游准备食品时,少选择高能量、高盐、高糖的食品,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等;多挑选富含炊事纤维的食品以及天然食物,如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、蛋类、大豆制品、原味坚果等。  吃自助餐时先全场看一看,优先选择巨年夜加工的水产品以及蔬菜水果,油炸食品和高油高糖的甜品少一点;景区小吃多,油炸、糖霜、熏烤要心中有数,至多选两种,浅尝即可,提倡与人同享。  三、主食做到“粗细搭配”  点餐或家中备餐时,主动抉择“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”,既补炊事纤维又能稳定血糖。  四、进食种类排个序  先吃凉拌菜或青菜等素菜占据胃容量,随后吃卵白质含量丰富的荤菜,普及饱腹感;主食放在第三位,缩小血糖稳定;水果替代甜点作扫尾。  五、假期也要“三餐定时”  制止“饿一顿、撑一顿”,早饭不克不及缺,午餐和晚餐仍是要维持量以及进餐时间的相对于牢固,可显著下落暴饮暴食危险。  六、控糖限酒小技术  增加糖的过多摄入会增加超重瘦削、蛀牙等多种健康风险的风险,所以含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后少量水溶性维生素损失,并易进食更多的糖分,以是从营养的角度,间接吃水果更康健。  过量喝酒不仅伤身而且也许会“误事”,以是倡导最佳没有喝酒,如饮酒,酒精逐日设上限,成年人没有超过15克。  七、零食挑选看标签  从食物的营养标签中能够找到很多营养信息。想要清清晰楚吃零食,看看油盐糖有多少,明白能量多未多少,领会是否含反式脂肪,看看保质期……实在预包装食物的标签上都有谜底。  八、再忙也要多喝水  假期外出游玩时,活动量也会增加,简单出汗。要确保喝充足的水,白开水是最好抉择,天天至少喝8杯水,出汗过多时,可适当弥补盐分,维持水电解质平衡。  国庆假期是放松身心的黄金档,美食吃进肚,要靠静止“买单”。国庆聚餐多,建议日行6000步是底线,瞥见美景多走一站;缩小久坐工夫,每一天连续默坐时间不要超过1小时,坐车距离1小时下车舒展流动多少分钟,把各类身体活动拆解进旅途中,步数追上卡路里,假期完毕体重秤没有报警。让美味与健康同行,让假期与好形态一起完美收官。  作者:营养所 张妍、何丽  本源:“中国疾控中心”微信国民号 【编辑:张令旗】

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观见 | 秋招开始,怎么让年轻人安心找工作?  经济转型时必然发生的“摩擦性失业”,需要政府以更系统全面的举措缓冲托底  1  又是一年秋招,年轻人们发现,今年工作不太好找。-->  国家统计局最新公布,8月不包含在校生的16—24岁劳动力失业率为18.9%,破了自2023年12月首次公布该项数据以来的新高。  发言人解释,失业率在毕业季会出现季节性上升。2024年8月也是当年最高点,9月起逐步下降。  但不可否认,当前就业仍面临多重压力。  一方面,全球经济承压大背景下,国内一批传统行业收缩。尤其互联网、教培、房地产,曾经是创造就业的“大户”,2021年高峰时为应届生提供了56%的岗位,而今时早已不同往昔。  另一方面,AI、芯片、新能源等新兴行业就业需求的确在增加,但总量仍然较少。反而随着越来越多自动化新技术的普及,越来越多重复性、低门槛的工作岗位被淘汰。  另外还有结构矛盾。人大中国就业研究所分析了今年二季度的就业形势,发现行业极化程度有所扩大。简单理解,就是有些行业不是“就业难”,反而是“用工难”,招不到人。  细看报告,不仅是算法工程、人形机器人等前沿领域岗位需求增加,宠物服务、养老看护、中介、销售等相对普通的行业也缺人。但同时,虽然高校招生越来越多,但一部分毕业生们往往既无法满足尖端岗位的高要求,也没能力(或不愿)匹配传统意义上“下沉”的工作。  这反映的是供需错配的问题。对就业压力越来越大的年轻人来说,里头其实藏着大量的机会。而聪明人已经开始行动了。  2  第三届全国职业技能大赛不久前在郑州举办,吸引了全国3420名参赛者。  不夸张地说,这些选手,不论学历高低,都不需要为找工作发愁。因为大赛每届赛项设置都贴合行业最新动向,选手们掌握的技能往往最贴近市场需求。  赛场外,也有很多高学历者选择反向进修,“本升专”甚至“硕升技”。最有代表性的,是清华大学硕士佟洁琼,去年在失业期间去山东蓝翔学厨,多了一个职业选择。  猎聘一份报告显示,今年上半年较去年下半年,硕士学历需求下滑15%,而大专学历需求却上升近30%。  所以,一些想着“找不到工作先读研/读博”的年轻人们要注意了,若不去考虑一些根本性的调整,读研可能仅仅只是把“毕业即失业”往后拖几年而已。  当然,高学历并不是一概没用。但问题是,一些高校教育与社会需求已存在严重脱节,教育资源没能有效转化为就业能力。  由此,大批高校在今年启动大幅度改革,重中之重就是调整学科设置,关停一批专业、增设一批专业,同时大幅调整招生结构。这背后有强制性政策在推动——2023年,教育部等五部门印发《普通高等教育学科专业设置调整优化改革方案》,提出刚性指标,到2025年优化调整高校20%左右学科专业布点。  到今年8月,教育部新闻通气会宣布,这一目标已经如期完成。  3  但以就业率为导向的高校学科调整,仍存在疑问。一来,人才培养的周期和速度较之产业变革,往往存在滞后性,现在增设的热门专业,四年、六年、八年后是否依然热门,很多时候要打未知数。二来,如果一边倒地强调“应用”,对基础学科、人文社科的影响也有待观察。  说到底,经济转型时必然发生的“摩擦性失业”,不是靠个人努力或教育一端的调整就可以解决的。尤其是科技革命引领的经济转型,就业替代和技能错配导致的阵痛期总是漫长的,需要以更系统全面的举措缓冲托底。  正在推进的最直接动作,是创造更多政策性岗位,包括稳定和扩大机关事业单位、国企、公共部门的招工规模等。“三支一扶”等西部开发、乡村振兴计划持续加力,社区工作等就业新增长点也逐渐出现。与之对应,年轻人对“考公”或广义上的“进体制内”似乎愈加热衷,对在一线城市工作的追求则有所降温,“求稳”与“下沉”趋势明显。  然而,我们不能太依赖完全由财政负责的岗位。看看30年前泡沫经济破裂后的日本就知道了——  当时,日本寄希望于通过增设公务员岗位、投资乡村振兴,消化年轻人就业。但这对政府财政负担太重,难以长久。  1997年开始,日本先大刀阔斧裁撤体制内没有编制的“临时工”,同时逐年削减公务员工资。1999年,两轮乡村大基建让日本出现了债务危机,继续投资的计划不得不终止。  4  相对更可持续、效率更高的,是用“有形的手”撬动“无形的手”,释放市场本身的动能。  各类促就业补助都指向于此。面向个人,有求职和创业补贴,还有职业技能培训和评价补贴,上海等地对职业技能人才的落户、职称评审等方面还给予政策倾斜。  面向企业,也有各类招工补贴。今年7月,国务院办公厅《关于进一步加大稳就业政策支持力度的通知》明确,对与16—24岁登记失业青年签订劳动合同并按规定足额缴纳社保费3个月以上的企业和社会组织,按照每人不超过1500元的标准发放一次性扩岗补助。  这些措施,一定程度上能增强个人求职动力和能力,降低企业顾虑,提高招聘积极性。其力度与精准性,还可以进一步提升。  更深层次看,就业问题本质上是经济问题。而经济发展的生力军——民营企业,也是主要的就业容纳器。  所以,对民企的支持,不能限于稳就业本身,而是要从公平竞争、权益保护等各方面全方位地支持,以稳定民营企业的预期和信心。  毕竟,民企发展得好了,自然会招更多员工。  5  回到参加这次秋招以及各类社会招聘的年轻人。  很多人担心,他们找不到工作,会不会像“失去的30年”里那些日本年轻人一样,慢慢变成“尼特族”?  应该看到,从大环境看,2025年的中国经济虽然承压,但增长依然稳健,新动能不断涌现;横向对比,中国依然是世界经济增长的主要贡献者和稳定锚——这与上世纪90年代经济一度陷入长期停滞的日本完全不同。  从个体看,中国的年轻人也许有压力、不愿卷,但也还相信奋斗,有机会总愿意试一试。  所以,与其担心年轻人躺平,不如一起想想办法,让他们能多一些机会。  来源:上观新闻  作者:解放日报 胡幸阳 【编辑:于晓艳】

9月26日晚,以“至高境·至美景·象雄缘·中华魂”为主题的西藏自治区阿里地区第九届象雄文化旅游节在噶尔县狮泉河体育场开幕。开幕式上,来自阿里地区各县的艺术团轮番登场,通过歌舞、器乐、情景表演等多种形式,将阿里地区深厚的历史底蕴、独特的民俗风情与昂扬的人文精神生动呈现在观众面前。总导演才旦达瓦表示,整场演出扎根象雄文化传统,融汇现代艺术表达,既彰显对古老文明的敬畏与传承,亦烘托出中华民族多元一体、共生共荣的宏大主旨。据悉,本届象雄文化旅游节将持续至9月30日,期间将推出噶尔恰青赛马、民间体育比赛、第二届群众性文艺演出比赛等7项主体活动。图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄图为26日晚,第九届象雄文化旅游节开幕式上的文艺演出。贡确 摄--> 【编辑:田博川】

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