中国驻德国使领馆提醒中国公中华平易近国庆中秋假期防范各种平安危害

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年夜家都知道“早晚刷牙,不长龋齿”,但一些小伙伴能够会问:“为甚么一天要刷两次牙?”“懒人只想刷一次,早上刷好仍是早晨刷好?”  今天就告诉你为何一天要刷两次牙?为甚么早晨刷牙不能省?  01  为何天天最少刷两次牙?-->  口腔健康的两至公敌:龋病(蛀牙)以及牙周病(老失落牙),都是由长期附着在牙齿表面的细菌没有断堆积繁殖,继续破坏牙齿以及牙周反对于构造致使的。  然而这些细菌并非一开始就牢牢地粘在牙面上了,形成稳定成熟的菌斑需要一个进程:  一阶段——早期附着(0—2小时)当你刚刷完牙,实在新的牙菌斑就又入部动手形成为了,但这时只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。  二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌经由过程与唾液膜相互感化附着在牙面上,而且比一阶段更稳固。  三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌最后繁衍代谢并形成复杂的生物膜结构,菌斑匆促成熟。成熟的菌斑构造愈加精细,难以经过过程庞杂的刷牙去除。  四阶段——完全成熟(24小时后)颠末24小时,牙菌斑完整成熟,形成一个简单的微生物群落。此时的菌斑对于口腔健康威逼很大,轻易引发蛀牙以及牙周疾病。  从菌斑成熟的历程以及时间能够看出,通过刷牙机器磨擦和牙膏辅助洁净,可以去除了牙面上细菌的时间便是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间,逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙完全去除了,它们会进一步繁殖稳固自己的营垒,并持续对于口腔健康形成伤害。  如果天天只刷一次,相当于间隔24小时,牙面上的菌斑早已经齐全成熟,很难刷下来,因此天天早晚都要刷牙,不克不及偷懒。  02  为何早晨刷牙异常紧张?  晚上刷牙甚至比早上更主要,缘由次要有以下几个方面:  将牙面上细菌量把握到低水平  早晨刷牙能够将牙面上的细菌量管制到低水平。  唾液是牙齿的天然清道夫,一方面它能够不竭冲刷牙齿概况,去除食品残渣、抑制细菌成长;另一方面唾液里含有很多矿物资,包括钙、磷等,并有碱性缓冲对,能够让脱矿的牙面再矿化,重新变患上坚固。  睡觉时,唾液排泄量减少,自洁能力降低,这种保护机制就会变弱,为细菌的滋生繁殖营造了精良的环境。  清除了残留的食物残渣  早晨刷牙能够无效祛除了一天下来残留的食物残渣。  口内的食物残渣含有少量糖分,会为细菌提供丰盛的“食物”,接济它们生殖并代谢产生少量酸性物资,牙釉质长期暴露在如许酸性的情况中,就会被消融以及腐化,不断脱矿酿成龋洞。  清除了牙菌斑  致使龋病以及牙周病的罪魁祸首便是牙面菌斑,夜间是细菌繁殖以及加速积累的关键期间。早晨刷牙能够有效清除了牙菌斑,增加牙结石的构成,从而降落龋齿以及牙周病的危害。  减轻口腔异味  口腔异味产生的重要原因起因之一是口腔内的细菌剖析食物残渣发生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以消除这些食品残渣以及细菌,减少异味物资的产生。要是前一晚不刷牙,口腔异味可能会越发明显。  希望看到这篇文章的你能重视起来,早晨好好刷牙! 【编纂:刘湃】

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可以说,如今,9月25日,邻近中秋,在安徽省休宁县拥有1700多年历史的万安老街里,古徽州制饼技术人程贵生一家,遵照“制油酥、擀面皮、包馅、固形、盖印、烘烤”等多道古法手工工序,经心缔造出徽式麻仁月饼。图为制饼技术人将“徽式麻仁月饼”盖印。施亚磊 摄9月25日,邻近中秋,在安徽省休宁县领有1700多年历史的万安老街里,古徽州制饼技术人程贵生一家,根据“制油酥、擀面皮、包馅、固形、盖印、烘烤”等多道古法手工工序,...

既然,中新网北京9月28日电(记者 吴涛)“今朝,重庆已经经会聚了长安、赛力斯等海内外知名的智能网联汽车品牌,全国每10辆新能源车就有1辆‘重庆造’,重庆智能网联新动力汽车之都这张新名片越来越靓丽。”  28日,在国度数据局举行的新闻发布会上,重庆市年夜数据使用发展管理局党组成员、副局长胡军国默示,重庆推动“数据要素×”产业翻新,助力千行百业高质量进展。浅显推动数据要素市场化配置装备摆设改革,踏实推进医保、汽车等国家可信数据空间翻新生长试点,为重庆发展注入弱小动能。  胡军国举例,重庆是全球汽车制造基地,是汽车敌对于型城市。重庆通过买通当局、产业、社会、...

历史证据,尽管,超强台风“桦加沙”上岸前夜,深圳凋谢多处室内应激流亡场合,保障来深务工职员平安。  正在宝安体育馆,200多位来深建立者被安置在这里避台风。  王秋翠是广西巴马人,以及儿子在附近的建筑工地务工,来深圳两年了,第一次经验超强台风,但她说,“没有慌”。  来深扶植者 王秋翠:有处所住,有吃有住,还有甚么慌的?-->  深圳市宝安区年夜众文明体育效劳中央副主任 刘德靠:咱们今天早晨有8名安保职员,有8名保洁,还...

穿过时光的长廊,触摸奋进的薪火。  9月24日上午,习近平总书记来到新疆乌鲁木齐文化中心展览馆,参观新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展。新华社记者 燕雁 摄  走进序厅,讲解员努尔沙莉·阿达力汗用标准流利的普通话,向习近平总书记作讲解。  展厅里,1600多张图片,1500多个实物、模型和视频记录着新疆70年来改天换地的辉煌征程。  自治区成立时的历史视频、天山百货大楼内的复原场景、自治区扩大对外开放的口岸分布图……参观现场,习近平总书记认真听取讲解,不时驻足察看,详细询问有关情况。新华社记者 贾钊 摄  “总书记在1958年由新疆十月拖拉机厂生产的第一批拖拉机前驻足。”努尔沙莉·阿达力汗说,“我向总书记介绍了新中国第一代女拖拉机手金茂芳的故事,她响应国家号召来到新疆时才19岁。”  这一英姿勃发的奋斗者形象印在第三套人民币一元纸币上。那时,许许多多的“金茂芳”从全国各地奔赴而来,在荒原戈壁镌刻下奋斗的足迹。  令努尔沙莉·阿达力汗印象深刻的,还有诗人艾青笔下《年轻的城》,讴歌的正是这片热土上的壮志豪情。  “每次读,心里就像过电一样。这次讲解时,我也向总书记介绍了这首诗。”她说。  “我到过许多地方,数这个城市最年轻”;  “因为它永远在前进,时时刻刻改变模样,因为我透过这个城市,看见了新中国的成长”。  诗中所写,正是新疆发展与祖国发展同频共振的故事。  1958年,兰新铁路铺轨至甘肃新疆交界,“没有一寸铁路”宣告终结;1999年,全长1446.37公里的南疆铁路全线开通运营;2011年,果子沟大桥通车,彻底结束了伊犁河谷出行难的历史;新时代,中欧班列打通了亚欧贸易的“黄金通道”……  70年栉风沐雨。路,改变了历史,连接向远方,寄托着希望。  参观过程中,习近平总书记深情地说:“新疆70年的沧桑巨变,是中华民族伟大复兴历史进程的一个生动缩影。”拼版图。新华社记者 贾钊 摄  一边是胡杨木和红柳搭建、泥巴糊墙,冬天四处漏风的房子;一边是现代化的两层小楼……讲解员姚慧敏说,在展现和田地区达里雅布依村沧桑巨变的新旧复原场景前,习近平总书记驻足观看。  达里雅布依村曾是沙漠腹地的古老村落。近年来,村民分批从“沙海”搬迁至新村。  看上了大电视、围坐在新家喝茶聊天……一张张照片记录着村民们的新生活。  “总书记俯下身去,一张一张看得非常仔细,问的问题很接地气,总书记是真的在关心我们生活得好不好。”这一幕让姚慧敏非常感动。  脱贫攻坚带给大漠绿洲、深山谷地跨时代的改变。曾经春风不度的边远地区,迎来了历史上最好的繁荣发展时期。  在乌鲁木齐,拥有200多年历史的城市地标西大桥,曾历经多少风雨沧桑。如今,它又见证一座座高楼大厦拔地而起,城市流光溢彩、繁荣向新。  “我家就住在西大桥附近。爷爷奶奶年轻时,那里到处是土路、平房,现在成了年轻人休闲好去处。家乡的发展,体现在今昔巨变中,更体现在新疆儿女的烟火日常里。”作为土生土长的新疆人,姚慧敏感触很深。  习近平总书记在参观展览时说:“新疆70年主题成就展充满正能量,令人振奋。要精心组织观展,通过新旧对比,用鲜活的事实进一步凝聚人心、凝聚力量,激励新疆各族干部群众铸牢中华民族共同体意识,在共同富裕的道路上不断创造幸福美好生活。”  参观过程中,一段视频,吸引了习近平总书记的目光——  2025年7月,新疆和田策勒县的小姑娘第一次在天安门广场看升国旗,眼中满是对祖国的滚烫热爱。小姑娘说:“五星红旗在蓝天之中,它是一抹鲜艳的红,也是在我心中那一抹永远也抹不去的红。”  党的二十大召开那年,在北京参与“奋进新时代”主题成就展讲解工作的努尔沙莉·阿达力汗也去天安门广场看过一次升旗。“真的很激动!”努尔沙莉·阿达力汗说,现在新疆每年会组织边远地区的孩子到北京看升国旗,孩子们就把它当作梦想,放在心中。  “孩子们坚信他们和祖国血脉相连,他们用清澈的眼睛、滚烫的心,参与和见证一个团结进步的中国,这是民族团结最真实的未来。”姚慧敏说。  当年,在北京“奋进新时代”主题成就展讲解新疆单元时,努尔沙莉·阿达力汗和姚慧敏等讲解员被亲切地称呼为“小石榴讲解员”。  今天,在家乡为习近平总书记作讲解,让她们更加自豪。“讲成就展,有成就感。”努尔沙莉·阿达力汗说,“总书记对新疆的牵挂和关怀,激励我们天山儿女像石榴籽那样紧紧抱在一起,更加努力去建设一个更美好的新疆。”  策划:李自良、张晓松  主编:朱基钗、何军  主笔:黄玥、高蕾、胡梦雪、贾钊  视觉:郝晓静、黄炯芮  新华社国内部、新疆分社联合出品 【编辑:刘阳禾】

数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业,各高校正从新生入学到毕业离校,构建起全链条、全流程的就业服务体系,为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。  应届毕业生  组织进企面试定向挖掘岗位-->  为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业,多所高校积极行动:北京科技大学锚定学科特色,组织学生走进重点企业开展现场面试,打造“走访-实习-录用”快速通道;中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源,定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘;北京交通大学更设立专项奖励金,引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手,为毕业生求职保驾护航。  李占魁没想到,自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”,四个星期的实习期满,经过答辩考核后,他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉,而这个时候,正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。  他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者,“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面,企业希望能更早、更深入地了解学生;另一方面,学生也希望有机会去企业实地参观,而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下,北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出,由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线,走访重点企业,了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍,今年,学校组建了12支就业先导团队,300余名师生分赴全国15个省份,走访了40余家重点企业。  北青报记者了解到,去年,19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业,就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中,顺利的话,他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。  中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者,学院积极织密校企合作网络,依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源,加强与专业相关行业和企业的合作联系,增加学生实习就业岗位机会,让学生走进合作企业开展研学研行,拓宽学生视野,提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径,与企业建立实习实践基地,为学生实习就业提供有力支持。  杨中英介绍,学院还建立了优质雇主单位名录,动态维护合作企业数据库,开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上,学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动,提高校园招聘活动实效。  中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量,各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动,挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到,中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家,为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点,共举办180余场招聘活动,挖掘定向就业岗位1900余个,参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地,将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。  从黔北山区走到北京,北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡,入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里,一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨:“要是调度系统再快些,这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云,他愈发清晰,改变家乡需要真学问、硬本领。  胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来,北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向,制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线,实现对西部地区全覆盖,指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求,主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接,推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地,着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。  为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业,北京交通大学实施“典型示范激励工程”,学校设立了基层就业专项奖励金,重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生,给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖,举办基层工作训练营。2024届,基层就业人数同比增长33.6%,西部地区就业人数同比增长10.7%,一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年,学校发放奖励金60余万元,167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。  在校生  提前规划职业入学开始筹谋  暑假里,北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现,随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》,让他颇为意外:“职业教育这么早就开始了吗?”北青报记者在采访中发现,近年来,越来越多高校意识到,就业工作不能只针对大四学生,就像“教育要从娃娃抓起”一样,就业要从大一新生入校时开始抓起,帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。  吴紫涵在办理新生报到手续后发现,自己和所有新生一起,需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍,新生往往对大学专业缺乏了解,而且入学一年后就面临大类专业分流,所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业,对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后,还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程,包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。  在北京科技大学,职业生涯教育融入到本科生全过程培养中,甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者,学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动,让新生用半小时时间体验大学四年的生活,并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造,但在体验后发现并不适合自己。在她看来,比起提升学生求职能力,高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编,就是就业观念出现了问题,高校应该加强引导,让学生看到不同职业选择的可能性,唤醒他们职业生涯的灵感。  北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年,根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外,学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营,立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假,“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询,请她帮忙修改简历。  离校毕业生  离校不能断线服务温度不减  近日,教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线,专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上,大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”,不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出,当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶,是重中之重,北京青年报记者注意到,今年从教育部到各级高校,都把已离校毕业生纳入就业服务范围,做到“离校不断线”。  “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内,其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息,有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送,将一直持续到今年年底,毕业生需要关注该公众号。此外,暑假以来,国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会,其中多场是针对离校后未就业毕业生的,涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到,招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业,各行业下又进一步细分岗位类别。  在教育部的指导和带动下,在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间,中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏:“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场,为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后,用人单位可以在线筛选简历,然后与毕业生约定时间在线视频面试。  同样在暑假里,北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到,最近有一场企业招聘的职位多为电子商务,于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话:“这个企业的职位和你比较匹配,你感兴趣的话可以先看看招聘信息,如果能进面试,我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍,对于已离校未就业的学生,北科大在当年12月31日之前,各院系就业老师每周都会和他们联系,询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在,一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系,一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。  中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生,会建立专门的支持联系群,将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生,根据他们的需求定向推荐,同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。  文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】

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